

οστική μάζα
συνταγές
Plan your Plate
online
διατροφή
βάρους
μυική μάζα
μεταβολισμός
food
διατροφή
απώλεια
ευεξία
Υγεία
ανάλυση
σώματος
Healthy
Φιλοσοφία
Η φιλοσοφία μας
ΥΓΕΙΑ – ΕΥΕΞΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η φιλοσοφία του #planyourplate στηρίζεται στο σύνολο της ισορροπημένης διατροφής και της επίτευξης της υγείας και της ψυχολογικής ευεξίας !
Το σύνολο αυτό επιτυγχάνεται με τα τρόφιμα που θα επιλέξεις να βάλεις στο πιάτο σου και με τα γεύματα που θα δημιουργήσεις !
Πάνω σε αυτό το τρίπτυχο, προσθέτουμε τις υγιεινές συνταγές, λύνουμε τις
καθημερινές απορίες σου και ‘σπάμε’ τους διατροφικούς μύθους !
Στόχος μου είναι να κάνω την διατροφή σου πιο απολαυστική μακριά από τα όρια της ‘δίαιτας κολλημένης στο ψυγείο’.
Μαζί θα θεσπίσουμε τους δικούς σου προσωπικούς διατροφικούς στόχους και θα μάθουμε να τρώμε ισορροπημένα !
Εργαλεία μας στις συνεδρίες θα είναι ο εξοπλισμός τελευταίας τεχνολογίας, διάφορα διατροφικά εργαλεία και η μεσογειακή πυραμίδα.
Mέσα από τις συνεδρίες μας θα μάθεις να σχεδιάζεις τα δικά σου υγιεινά γεύματα, να διατρέφεσαι σωστά και ολοκληρωμένα και να νιώθεις όμορφα με το σώμα σου!
Μαριλένα Πετράκου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με επαγγελματική εξειδίκευση στην Κλινική και Εξατομικευμένη Διατροφή.
Στόχος μας να αγαπήσετε την ισορροπημένη διατροφή μέσα από τον κύκλο των συνεδριών μας και να επιτύχετε το σύνολο της διατροφής, της υγείας και της ψυχολογικής ευεξίας σας!
Καλωσήρθατε στην φιλοσοφία του #planyourplate!
Διατροφή
Επικοινωνία
Διεύθυνση: Αϊδινίου 4, Κερατσίνι 187 55
Τηλέφωνο: 211 117 1815
Κινητό: 698 006 2450
Email: dietpetrakou@gmail.com