Η φιλοσοφία μας

οστική μάζα

συνταγές

Plan your Plate

online

διατροφή

βάρους

μυική μάζα

μεταβολισμός

food

διατροφή

απώλεια

ευεξία

Υγεία

ανάλυση

σώματος

Healthy

Φιλοσοφία

Η φιλοσοφία μας

ΥΓΕΙΑ – ΕΥΕΞΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η φιλοσοφία του #planyourplate στηρίζεται στο σύνολο της ισορροπημένης διατροφής και της επίτευξης της υγείας και της ψυχολογικής ευεξίας !

Το σύνολο αυτό επιτυγχάνεται με τα τρόφιμα που θα επιλέξεις να βάλεις στο πιάτο σου και με τα γεύματα που θα δημιουργήσεις !

Πάνω σε αυτό το τρίπτυχο, προσθέτουμε τις υγιεινές συνταγές, λύνουμε τις
καθημερινές απορίες σου και ‘σπάμε’ τους διατροφικούς μύθους !

Στόχος μου είναι να κάνω την διατροφή σου πιο απολαυστική μακριά από τα όρια της ‘δίαιτας κολλημένης στο ψυγείο’.

Μαζί θα θεσπίσουμε τους δικούς σου προσωπικούς διατροφικούς στόχους και θα μάθουμε να τρώμε ισορροπημένα !

Εργαλεία μας στις συνεδρίες θα είναι ο εξοπλισμός τελευταίας τεχνολογίας, διάφορα διατροφικά εργαλεία και η μεσογειακή πυραμίδα.

Mέσα από τις συνεδρίες μας θα μάθεις να σχεδιάζεις τα δικά σου υγιεινά γεύματα, να διατρέφεσαι σωστά και ολοκληρωμένα και να νιώθεις όμορφα με το σώμα σου!

Καλέστε και κλείστε ραντεβού

698 006 2450