Τα άρθρα του site βασίζονται σε επιστημονική βιβλιογραφία που παρατίθενται στο τέλος των άρθρων. Είναι εμπνευσμένα από την προσωπική μου καθημερινότητα και από την ανάγκη μου για συνεχή ενημέρωση για τα θέματα της διατροφής.

Διατροφή και δυσκοιλιότητα !
Η διατροφή και η δυσκοιλιότητα είναι…
13 Οκτωβρίου, 2023/by Marilena Petrakou
Καρπούζι και διατροφή !
Καλοκαιράκι, μπαλκόνι, καρπούζι και…
30 Ιουνίου, 2023/by Marilena Petrakou
Διατροφή και προπονητικά γεύματα : όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις !
Διατροφή και άσκηση...αυτή η σχέση…
2 Ιουνίου, 2023/by Marilena Petrakou
Θυρεοειδής και διατροφή !
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από…
13 Απριλίου, 2023/by Marilena Petrakou
Ανοσοποιητικό σύστημα και διατροφή !
Κορωνοϊός, γρίπη, κρυολόγημα...τα…
5 Απριλίου, 2023/by Marilena Petrakou
Ποιο να επιλέξεις ; Ταχίνι ή φυστικοβούτυρο ;
Αν υιοθετείς την υγιεινή διατροφή…
3 Απριλίου, 2023/by Marilena Petrakou
Μανιτάρια, διατροφή και πρωτεΐνη : τι ισχύει τελικά ;
Τα μανιτάρια είναι από τα πιο δημοφιλή…
23 Μαρτίου, 2023/by Marilena Petrakou
Γιορτινό τραπέζι και απώλεια βάρους !
Χθες ήταν μία από τις ημέρες του χρόνου…
17 Φεβρουαρίου, 2023/by Marilena Petrakou
Μάθε τα πάντα για το τυρί cottage !
Το τυρί cottage είναι το πιο διάσημο και…
3 Φεβρουαρίου, 2023/by Marilena Petrakou
Μάθε τα πάντα για την ρόκα !
Αν ακούς την ρόκα και σκέφτεσαι ιταλικές…
24 Ιανουαρίου, 2023/by Marilena PetrakouΜαριλένα Πετράκου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με επαγγελματική εξειδίκευση στην Κλινική και Εξατομικευμένη Διατροφή.
Στόχος μας να αγαπήσετε την ισορροπημένη διατροφή μέσα από τον κύκλο των συνεδριών μας και να επιτύχετε το σύνολο της διατροφής, της υγείας και της ψυχολογικής ευεξίας σας!
Καλωσήρθατε στην φιλοσοφία του #planyourplate!
Διατροφή
Επικοινωνία
Διεύθυνση: Αϊδινίου 4, Κερατσίνι 187 55
Τηλέφωνο: 211 117 1815
Κινητό: 698 006 2450
Email: dietpetrakou@gmail.com