Διαιτολογικό Γραφείο | Plan your Plate
  • Αρχική
  • Διαιτολογικό Γραφείο
    • Η φιλοσοφία μας
    • Συνεδρίες
  • Υπηρεσίες
    • e-diet
    • Διατροφή για απώλεια βάρους
    • Λιπομέτρηση
    • Κλινική Διατροφή
    • Διατροφική Εκπαίδευση
    • Διατροφή για Εγκύους/Θηλάζουσες
    • Διατροφή για Παιδιά και Εφήβους
    • Διατροφή για Αθλούμενους
  • Instagram
  • Blog
  • Επικοινωνία
  • 211 117 1815
  • Αναζήτηση
  • Menu

Τα άρθρα του site βασίζονται σε επιστημονική βιβλιογραφία που παρατίθενται στο τέλος των άρθρων. Είναι εμπνευσμένα από την προσωπική μου καθημερινότητα και από την ανάγκη μου για συνεχή ενημέρωση για τα θέματα της διατροφής.

ρόκα και διατροφή

Μάθε τα πάντα για την ρόκα !

Αν ακούς την ρόκα και σκέφτεσαι ιταλικές…
24 Ιανουαρίου, 2023/by Marilena Petrakou
διατροφή και φακές

Μάθε τα πάντα για τις φακές !

Φακές...ένα από τα πιο δημοφιλή όσπρια…
5 Ιανουαρίου, 2023/by Marilena Petrakou
γλυκά και διατροφή

Χριστουγεννιάτικα γλυκά και διατροφή !

Χριστούγεννα = γλυκά ! Ναι, το ξέρω…
21 Δεκεμβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
διατροφή στις γιορτές

Διατροφή στις γιορτές ?!

Είμαστε και φέτος σε αυτήν την περίοδο…
15 Δεκεμβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
διατροφή στην εφηβεία

Διατροφή στην εφηβεία !

Η πιο όμορφη και δύσκολη περίοδος…
5 Δεκεμβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
μπανάνα και απώλεια βάρους

Μπανάνα και απώλεια βάρους

Η μπανάνα είναι ο βασιλιάς των φρούτων…
2 Νοεμβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
φυτικά ροφήματα και διατροφή

Ποιο φυτικό ρόφημα να επιλέξεις ;

Γάλα σόγιας, αμυγδάλου και διάφορων…
25 Οκτωβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
Διατροφή για ανεβασμένη ψυχολογία

Διατροφή για ανεβασμένη ψυχολογία !

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν τα τρόφιμα…
20 Οκτωβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
αυγά και χοληστερόλη

Τα αυγά αυξάνουν την χοληστερίνη ?!

Τα αυγά έχουν φανατικό κοινό κατανάλωσης…
17 Οκτωβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
5 γεύματα την ημέρα

Πρέπει να τρώω 5 γεύματα την ημέρα ;

Αν έχεις βρεθεί κάποια στιγμή στην…
10 Οκτωβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
Page 1 of 7123›»

Διατροφή για απώλεια βάρους
Η απώλεια του βάρους είναι ο πιο συχνός λόγος για να επισκεφτείς το γραφείο του διαιτολόγου. Οι συνεδρίες για απώλεια βάρους απευθύνονται σε εσένα…
Περισσότερα


Διατροφική Εκπαίδευση
Η διατροφική εκπαίδευση (nutrition coaching) είναι η τάση της νέας εποχής στον χώρο της διατροφής. Είναι μάλλον η πιο απολαυστική υπηρεσία…
Περισσότερα


Λιπομέτρηση
Σε κάθε συνεδρία αξιολογούμε την σωματική σου κατάσταση με την μέθοδο Βιοηλεκτρικής Εμπέδησης (ΒΙΑ) σε συνδυασμό με…
Περισσότερα

Βρείτε μας στα Social Media

Facebook: @planyourplate

Instagram: @marilena.petrakou

Μαριλένα Πετράκου

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με επαγγελματική εξειδίκευση στην Κλινική και Εξατομικευμένη Διατροφή.

Στόχος μας να αγαπήσετε την ισορροπημένη διατροφή μέσα από τον κύκλο των συνεδριών μας και να επιτύχετε το σύνολο της διατροφής, της υγείας και της ψυχολογικής ευεξίας σας!
Καλωσήρθατε στην φιλοσοφία του #planyourplate!

Διατροφή

e-diet

Αθλούμενοι

Εγκύους – Θηλάζουσες

Παιδιά και Έφηβοι

Απώλεια Βάρους

Λιπομέτρηση

Διατροφική Εκπαίδευση

Κλινική Διατροφή

Επικοινωνία

Διεύθυνση: Αϊδινίου 4, Κερατσίνι 187 55

Τηλέφωνο: 211 117 1815

Κινητό: 698 006 2450

Email: dietpetrakou@gmail.com

© Copyright - Διαιτολόγος Κερατσίνι | Plan your Plate - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Facebook
  • Instagram
Scroll to top

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας την περιήγηση στον ιστότοπο, αποδέχεστε τη χρήση των cookies από εμάς.

Αποδοχή ρυθμίσεωνΑπόκρυψη μόνο ειδοποίησηςΡυθμίσεις

Cookie and Privacy Settings



Πώς χρησιμοποιούμε τα cookies

Ενδέχεται να ζητήσουμε τη ρύθμιση των cookies στη συσκευή σας. Χρησιμοποιούμε cookies για να μας ενημερώνετε όταν επισκέπτεστε τους ιστότοπούς μας, πώς αλληλεπιδράτε μαζί μας, για να εμπλουτίσετε την εμπειρία χρήστη σας και να προσαρμόσετε τη σχέση σας με τον ιστότοπό μας.

Κάντε κλικ στις επικεφαλίδες διαφορετικών κατηγοριών για να μάθετε περισσότερα. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε μερικές από τις προτιμήσεις σας. Λάβετε υπόψη ότι ο αποκλεισμός ορισμένων τύπων cookie μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία σας στους ιστότοπους και τις υπηρεσίες που μπορούμε να προσφέρουμε.

Απαραίτητα cookie ιστοτόπου

Αυτά τα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για να σας παρέχουμε υπηρεσίες διαθέσιμες μέσω του ιστότοπού μας και για να χρησιμοποιήσετε ορισμένες από τις δυνατότητές της.

Επειδή αυτά τα cookies είναι απολύτως απαραίτητα για την παράδοση του ιστότοπου, η άρνησή τους θα έχει αντίκτυπο στον τρόπο ο ιστότοπός μας λειτουργεί. Μπορείτε πάντα να αποκλείσετε ή να διαγράψετε cookie αλλάζοντας τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησής σας και υποχρεώνοντας τον αποκλεισμό όλων των cookie σε αυτόν τον ιστότοπο. Αλλά αυτό θα σας ζητά πάντα να αποδέχεστε / να απορρίπτετε τα cookies κατά την επίσκεψή σας στον ιστότοπό μας.

Σεβόμαστε πλήρως αν θέλετε να απορρίψετε τα cookies, αλλά να αποφύγετε να σας ρωτάμε ξανά και ξανά να σας επιτρέψουμε να αποθηκεύσουμε ένα cookie για αυτό . Είστε ελεύθεροι να εξαιρεθείτε ανά πάσα στιγμή ή να επιλέξετε άλλα cookie για να αποκτήσετε καλύτερη εμπειρία. Εάν αρνηθείτε τα cookies, θα καταργήσουμε όλα τα καθορισμένα cookie στον τομέα μας.

Σας παρέχουμε μια λίστα με τα αποθηκευμένα cookie στον υπολογιστή σας στον τομέα μας, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε τι αποθηκεύσαμε. Για λόγους ασφαλείας δεν είμαστε σε θέση να εμφανίζουμε ή να τροποποιούμε cookie από άλλους τομείς. Μπορείτε να τα ελέγξετε στις ρυθμίσεις ασφαλείας του προγράμματος περιήγησής σας.

Google Analytics Cookies

Αυτά τα cookie συλλέγουν πληροφορίες που χρησιμοποιούνται είτε σε συγκεντρωτική μορφή για να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείται ο ιστότοπός μας ή πόσο αποτελεσματικές είναι οι καμπάνιες μάρκετινγκ ή για να μας βοηθήσετε να προσαρμόσουμε τον ιστότοπό μας και την εφαρμογή σας για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας.

Πολιτική απορρήτου

Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά τα cookie και τις ρυθμίσεις απορρήτου μας στη σελίδα Πολιτική απορρήτου.

Όροι Χρήσης
Αποδοχή ρυθμίσεωνΑπόκρυψη μόνο ειδοποίησης