Τα άρθρα του site βασίζονται σε επιστημονική βιβλιογραφία που παρατίθενται στο τέλος των άρθρων. Είναι εμπνευσμένα από την προσωπική μου καθημερινότητα και από την ανάγκη μου για συνεχή ενημέρωση για τα θέματα της διατροφής.

Μάθε τα πάντα για την ρόκα !
Αν ακούς την ρόκα και σκέφτεσαι ιταλικές…
24 Ιανουαρίου, 2023/by Marilena Petrakou
Μάθε τα πάντα για τις φακές !
Φακές...ένα από τα πιο δημοφιλή όσπρια…
5 Ιανουαρίου, 2023/by Marilena Petrakou
Χριστουγεννιάτικα γλυκά και διατροφή !
Χριστούγεννα = γλυκά ! Ναι, το ξέρω…
21 Δεκεμβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
Διατροφή στις γιορτές ?!
Είμαστε και φέτος σε αυτήν την περίοδο…
15 Δεκεμβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
Διατροφή στην εφηβεία !
Η πιο όμορφη και δύσκολη περίοδος…
5 Δεκεμβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
Μπανάνα και απώλεια βάρους
Η μπανάνα είναι ο βασιλιάς των φρούτων…
2 Νοεμβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
Ποιο φυτικό ρόφημα να επιλέξεις ;
Γάλα σόγιας, αμυγδάλου και διάφορων…
25 Οκτωβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
Διατροφή για ανεβασμένη ψυχολογία !
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν τα τρόφιμα…
20 Οκτωβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
Τα αυγά αυξάνουν την χοληστερίνη ?!
Τα αυγά έχουν φανατικό κοινό κατανάλωσης…
17 Οκτωβρίου, 2022/by Marilena Petrakou
Πρέπει να τρώω 5 γεύματα την ημέρα ;
Αν έχεις βρεθεί κάποια στιγμή στην…
10 Οκτωβρίου, 2022/by Marilena PetrakouΜαριλένα Πετράκου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με επαγγελματική εξειδίκευση στην Κλινική και Εξατομικευμένη Διατροφή.
Στόχος μας να αγαπήσετε την ισορροπημένη διατροφή μέσα από τον κύκλο των συνεδριών μας και να επιτύχετε το σύνολο της διατροφής, της υγείας και της ψυχολογικής ευεξίας σας!
Καλωσήρθατε στην φιλοσοφία του #planyourplate!
Διατροφή
Επικοινωνία
Διεύθυνση: Αϊδινίου 4, Κερατσίνι 187 55
Τηλέφωνο: 211 117 1815
Κινητό: 698 006 2450
Email: dietpetrakou@gmail.com